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“吃醋”也要到位 酸溜溜減肥

時間:2015-06-11 08:00 作者:admin

  提到快速減肥,怎麼能少了叱咤風雲的喝醋減肥法!

  蜂蜜醋、水果醋、醋豆等,曾經在網路上流傳極廣,現今醋錠也成為減肥一族的火紅搶手貨。

  不過,也有減肥者喝醋精吐血身亡一事,也為愛以喝醋來減肥的人敲響警鐘。

  喝醋,究竟真有那麼強的瘦身魔力嗎?會不會瘦身不成反傷身?

  驚悚減肥法大揭發

  喝醋有方法及禁忌,别以為濃度越高的醋越能瘦,就亂喝一通。肉肉無法消除事小,最怕是因此為健康付出慘痛代價!

  醋精減肥法

  網絡盛傳:醋精是糙米發酵熟成後沉澱在甕底的部分,是米醋的精華。除氨基酸、礦物質、有機酸、醋酸菌、酵素等,還含脂溶性的維生素A、D、E、K,可促進脂肪分解、腸胃蠕動。

  醋精20cc—50cc加水稀釋5-10倍,每天三餐後飲用,不限任何體質,餐前也可飲用(飲用後馬上補充米飯類為佳)。

  西醫這麼說消化系統不好的人不适用人的胃裡是強酸,代謝正常就不會産生酸中毒,況且食用醋精屬于弱酸,應不至于緻命。雖然如此,腸胃欠佳的人使用,還是會引發慢性或急性胃炎。

減肥藥排行榜十強   不要直接飲用醋精由糙米發酵濃縮,經過大量開水稀釋才能飲用,直接飲用可能造成胃出血。

  别嘗試工業用醋精工業用的醋精濃度更高,危險性更大,即使想瘦想瘋了,也千萬别嘗試!

  醋錠減肥法

  網絡盛傳:食用醋濃縮成的醋錠,1顆的醋酸含量相當于1顆檸檬,不用動手泡,以開水服用,就能吃下高濃度的醋,推動檸檬酸循環,更不必擔心糖份高影響減肥。

  醋錠還可在胃中緩緩分解,不會胃中瞬間酸堿值對比差太大而産生灼熱感。三餐前服用,每次2-4顆,1個月能瘦10kg。

 

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