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秋天喝什麼茶可以減肥

時間:2017-02-07 10:42 作者:減肥專家黃美麗

  秋天,随着天氣漸漸轉涼,脂肪細胞開始逐漸積聚,用以防止熱量的擴散,以便到冬天時起到保溫的作用,這時的人體便開始逐漸趨于肥胖。如果在秋季對脂肪不加以控制,則會發生人體肥胖現象,因此,秋季是減肥的大好時節。那麼,秋天喝什麼茶可以減肥?

  推薦三款秋日瘦身減肥茶,讓你可以在家裡邊自己動手,做出可以讓自己苗條的瘦身茶!

  瘦身茶一:材料:綠茶1公克、大黃半錢。作法:用沸騰開水沖泡即可飲用。功效:可治口臭、口腔減肥方法破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,應暫勿服用。

  瘦身茶二:材料:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹參各3錢。作法:加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁,每日喝一帖。功效:對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用,也可降低脂肪。

  瘦身茶三:材料:綠茶粉2公克、荷葉3錢。作法:用沸水沖泡,即可當飲料喝。功效:對口幹舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效很佳喔。

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